Lesiones en el fútbol - Tiempo Extra Mundial

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Lesiones en el fútbol

Recuperación de Lesiones


Desde las lesiones más simples como inflamaciones y otras mas severas como desgarros o fracturas óseas, los tiempos de recuperación son fundamentales. Varios jugadores que se han lesionado por cuestiones como la ansiedad de volver a jugar o de la posibilidad de perderse algún partido importante emprenden nuevamente la actividad sin dar el debido tiempo de recuperación. Una importante cuestión es no automedicarse por más que hayas pasado antes por la misma situación la opinión del experto será siempre la más acertada como también el plazo que diagnostique de reposo. Muchas veces por sentirnos mejor ya se vuelve al ruedo, pero la realidad es que sin la anterior recuperación sólo puede agravarse la lesión como ser pasar de una simple contractura muscular a un desgarro. Además de cumplir con todos los requisitos del doctor es importante que si la lesión debió extenderse por mucho tiempo, primero ejercitar la parte del cuerpo dónde se produjo ya que durante largos períodos sin actividad los músculos se debilitan produciendo nuevamente la posibilidad de lástimarse. Por eso siempre visita primero al médico o especialista, cumple con los recomendado y ejercitate antes de volver a las tareas, es la mejor forma de recuperarse por completo y además prevenir que se agrave y estar fuera por más tiempo solo por un poco de ansiedad deportiva.

 Peores lesiones 

Las imágenes podrían herir la susceptibilidad del espectador

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